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为什么ä¸å›½äººå…»å©åé‚£ä¹ˆç´¯ï¼Ÿè¯´ç ´7大原å›
´óÓã²ÊƱÏÂÔØ
我们è§è¿‡å¸¦å©å累得ä¸è¡Œçš„父æ¯ï¼Œä¹Ÿè§è¿‡ä¸å°‘å¸¦å¨ƒå€æ„Ÿè½»æ¾ã€æ„‰æ‚¦çš„父æ¯ã€‚å…»å©å到底累ä¸ç´¯ï¼Ÿè¿˜æ˜¯è¦çœ‹çˆ¸çˆ¸å¦ˆå¦ˆæ€Žä¹ˆé€‰ã€‚以å‰ï¼Œå©å多,家长少,整体贫困,家长忙ç€ç”Ÿè®¡ï¼Œå©å一天天长大;现在,å©å少家长多,æ¡ä»¶æ”¹å–„ï¼Œå‡ ä¸ªå¤§äººå›´ç€ä¸€ä¸ªå©å团团
è€å¸ˆä¸€ç”Ÿå¿…看的10个震撼çµé‚å°æ•…事,å—益终身
å°ç£Šå“¥è¯´ï¼šä¸‹é¢è¦è®²çš„è¿™å个故事,è€å¸ˆä»¬æˆ–多或少的å¬åˆ°è¿‡ï¼Œå¯èƒ½ä¹Ÿè·Ÿå¦ç”Ÿè®²åˆ°è¿‡ã€‚å°ç£Šå“¥ä»Šå¤©æŠŠè¿™äº›æ•…事列在一起,是希望è€å¸ˆä»¬çœ‹å®ŒåŽèƒ½å¦åˆ°ä¸€ç‚¹ä¸œè¥¿ï¼Œæå‡è‡ªå·±çš„人生境界也好,教育自己的å¦ç”Ÿã€åå¥³ä¹Ÿå¥½ï¼Œå“ªæ€•ä»…ä»…æ˜¯ä½œä¸ºè¯¾å ‚ä¸Šçš„ç´ æ
替å©åå˜ä¸‹å§ï¼Œå¾ˆé𾿉¾åˆ°çš„ï¼æ—©æ™šä¼šæœ‰äººé—®ä»–çš„ï¼
今天å°ç¼–分类归纳了å„ç±»æˆè¯ï¼Œæ€»ç»“的很全é¢ï¼Œå¯¹äºŽå©åå¦ä¹ æˆè¯ä»¥åŠæå‡è¯æ–‡æ°´å¹³æœ‰å¾ˆå¤§çš„帮助。爸爸妈妈们,赶紧为å©åæ”¶è—ç€å§ã€‚æ•°å—æˆè¯ã€ä¸€åˆ°å】一唱一和ã€ä¸€å‘¼ç™¾åº”ã€ä¸€å¹²äºŒå‡€ã€ä¸€ä¸¾ä¸¤å¾—ã€ä¸€è½åƒä¸ˆã€ä¸€æ¨¡ä¸€æ ·ã€ä¸€æ›å寒ã€
没有原则的父æ¯ï¼Œæ•™ä¸å‡ºæœ‰è§„矩的å©å
很多爸爸妈妈都希望给å©å充分的自由,给å©å最好的东西。所以,一味地纵容,觉得“åªè¦ä»–喜欢就好â€ã€â€œå©åé«˜å…´æ‰æ˜¯æœ€é‡è¦çš„â€ã€â€œè¿™äº›è§„矩长大了å©å自然就懂â€â€¦â€¦ä¿—è¯è®²ï¼Œæ— è§„çŸ©ä¸æˆæ–¹åœ†ã€‚从å°å¦‚果没有爸爸妈妈制定的规矩
å©å,咱家ä¸ç©·
对于穷富,从æ¥éƒ½æ²¡æœ‰æ ‡å‡†ã€‚
´óÓã²ÊƱÏÂÔØ
ä½†æ˜¯æ— è®ºæ˜¯â€œç©·â€è¿˜æ˜¯â€œå¯Œâ€ï¼Œå‹¤ä¿èŠ‚çº¦ä¸€ç›´éƒ½æ˜¯ä¸åŽæ°‘æ—çš„ä¼ ç»Ÿç¾Žå¾·ã€‚ä½œä¸ºçˆ¶æ¯ï¼Œæˆ‘们ä¸èƒ½åœ¨å©åé¢å‰å“穷,但是也ç»å¯¹ä¸èƒ½æ²¡æœ‰èŠ‚åˆ¶çš„åŽ»æ»¡è¶³å©åçš„éœ€æ±‚ã€‚å…³äºŽé‡‘é’±ï¼Œä½ æ˜¯æ€Žä¹ˆæ•™è‚²å©åçš„å‘¢ï¼Ÿå°æ ‘分割线 å©å
è€å¸ˆï¼Œè¦è®©ä½ çš„å¦ç”ŸçŸ¥é“,努力å¦ä¹ 是一ç§è´£ä»»ï¼ï¼ˆå¼º
å¶ç„¶çœ‹è§è¿™ç¯‡æ–‡ç« ,写得太真实了,很多å¦ç”Ÿä»¥ä¸ºå¦ä¹ 是为家长ã€ä¸ºè€å¸ˆè€Œå¦ï¼Œä½†æ˜¯ä»–们å´ä¸çŸ¥é“人生ä¸åŒé˜¶æ®µéƒ½æœ‰ä¸åŒçš„使命,在å¦ç”Ÿé˜¶æ®µï¼Œå¦ä¹ 掌æ¡çŸ¥è¯†ï¼Œä¸ºä»–们以åŽçš„人生获得æˆå°±çš„能力,就是他们这个阶段最é‡è¦çš„使命。为了这个使命,他
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ä½ å¿ƒæ€¥ç„¦èºè¿·èŒ«å›°æƒ‘ï¼Ÿä½ æ‰äºŒå多å²ï¼
  春节期间朋å‹èšä¼šï¼Œè§äº†ä¸€ä¸ªé«˜ä¸åŒå¦ï¼Œå¥³å©ï¼Œ91å¹´çš„ï¼Œè·Ÿæˆ‘ä¸€æ ·ä»Žäº‹äº’è”网,有两年工作ç»éªŒï¼Œå¥¹è¯´å¥¹çŽ°åœ¨å·¥ä½œè™½ç„¶äº•ç„¶æœ‰åºä½†æ”¶å…¥å¹³å¹³æ¯å¤©éƒ½è§‰å¾—å¾ˆç´§å¼ ï¼Œå¥¹æ„Ÿå¹è¯´ï¼Œå¥½æ‹…心自己30å²å‰æ²¡æ³•在上海买房å啊,如果ä¸ä¹°æˆ¿å
ä¸è¿‡æ˜¯æ‹¼å°½å…¨åŠ›åœ°è¿‡ç€æ™®é€šäººçš„生活
´óÓã²ÊƱÏÂÔØ
  想起以åŽçš„生活,时常会有一ç§å±æœºæ„Ÿã€‚想到二三åå¹´åŽçš„自己,挎ç€èœç¯®ï¼Œä»Žå†œè´¸å¸‚场里走出æ¥ï¼Œèµ°å‘公寓楼ä¸çš„一个å°å°æ ¼å,而åŽç…Žç‚’烹炸,ç‰ç€è€å…¬ã€å©åå›žå®¶ã€‚ã€€ã€€ã€€ã€€è¿™æ ·çš„åœºæ™¯å…¶å®žå¹¶æ²¡æœ‰ä»€ä¹ˆä¸å¦¥ï¼Œä¹Ÿè®¸è¿˜å¸¦ç€
ä»–ä»¬ï¼Œåªæ˜¯çœ‹ä¸ŠåŽ»ä¸åŠªåŠ›
  念åˆä¸çš„æ—¶å€™ï¼Œç级里有一个男åŒå¦ï¼Œä»–上课的时候会å·å¬å¤§å®¶ä¸€èµ·æºœå·ï¼Œé—²æ‰¯ï¼Œè°ƒçš®æ£è›‹ï¼Œè·Ÿè€å¸ˆæŠ¬æ ã€‚è‡ªä¹ è¯¾ä¸Šçœ‹è¯¾å¤–ä¹¦ï¼Œæ¡Œå上的笔是用æ¥è½¬æ¥è½¬åŽ»çš„ï¼Œä¸‹è¯¾ä¼šç¬¬ä¸€æ—¶é—´å†²å‡ºåŽ»è¸¢çƒï¼Œç§¯æžå‚åŠ å¦æ ¡ç»„织的å„ç±»æ´»åŠ¨ï¼Œä½ å‡
那些ä¸å€¼å¾—的事,咱ä¸è®¡è¾ƒ
  å°è–‡è°ˆè¿‡ä¸¤æ¬¡æ‹çˆ±ã€‚    一次是闺蜜撬走男å‹ï¼Œçˆ±æƒ…勿ƒ…一起GAMEOVER,å†å¥½è„¾æ°”的人都会å‘狂。大家帮忙出主æ„,想出å„ç§æŠ¥å¤è¿™å¯¹ç”·å¥³çš„æ‹›ä¸‰åˆ†æ—¶æ—¶å½©å’Œå€¼_ä¸‰åˆ†æ—¶æ—¶å½©ä»£ç† - 花少钱ä¸å¤§å¥–,å°è–‡åªè¦ç¨å¾®å€Ÿé‰´ä¸€ä¸‹ï¼Œå°±ä¼šè®©ä¿©äººåƒä¸äº†å…œç€èµ°ã€‚å¯ï¼Œå¤§å®¶è¯´å¾—义愤填
è¯·ä¿æŒå¯¹è‡ªå·±51%的控股æƒ
  M是朋å‹ä¸çš„烘焙达人,常常èšä¼šæ—¶å¸¦ä¸Šæœ€æ–°ä½œå“,让我们既饱眼ç¦åˆé¥±å£ç¦ï¼Œå¤§å®¶å¸¸å¸¸å¼€çŽ©ç¬‘ï¼Œå¥¹ä¸å¼€é—´è›‹ç³•æˆ¿çœŸæ˜¯å¯æƒœï¼Œæ¯å½“这时,全èŒå¤ªå¤ªM便幸ç¦å¾®ç¬‘“都是给è€å…¬ä¸‰åˆ†æ—¶æ—¶å½©å’Œå€¼_ä¸‰åˆ†æ—¶æ—¶å½©ä»£ç† - 花少钱ä¸å¤§å¥–ååšåƒçš„练出æ¥çš„â€ï¼Œå¯æ˜¯é‚£å¤©ï¼Œæˆ‘们冿¬¡è¿™æ ·èµžç¾Ž
ä¹Ÿè°ˆç¤¾äº¤ææƒ§ï¼Œå’Œä½ 说说我一段难忘的ç»åކ
  1.  知乎刷Timeline的时候看到这个高回ç”çš„é—®é¢˜ï¼šç¤¾äº¤ææƒ§æ˜¯æ€Žæ ·çš„体验?忽然想起我也有有过这ç§ä½“验,从得到它到离开它å¯èŠ±äº†è‡ªå·±ä¸å°‘的时间,2014å¹´çš„1月到2015å¹´çš„6月,差ä¸å¤šä¸€å¹´åŠçš„æ—¶é—´äº†ã€‚ç›´é¢å®ƒï¼Œå¤šå°‘让我
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ç”·å娶二乃申请书ï¼è€å©†çš„æ‰¹å¤ç»äº†ï¼ç¬‘晕...
尊敬的è€å©†ï¼šæ‚¨å¥½ï¼åœ¨ç»è¿‡æˆ‘æ…Žé‡ç ”ç©¶å¹¶åšå¥½åœ¨å¤–露宿3天的心ç†å‡†å¤‡ä¸‹ï¼Œç‰¹å‘您æå‡ºæ¤ç”³è¯·ï¼å› 为没有写过这类申请,文化也有é™ï¼Œå¦‚æ ¼å¼æœ‰å·®é”™ä¹‹å¤„,您åƒä¸‡èŽ«è§ç¬‘ï¼ç”³è¯·äº‹é¡¹ï¼šå¨¶äºŒæˆ¿æœ‰æ•ˆæ—¶é—´ï¼šç›´åˆ°ä½ 肯帮我分摊一些家务活的时候申请ç†ç”±ï¼š1.娶二
男人想离婚的20个ç†ç”±
  其实离婚并没有什么éžç¦»ä¸å¯çš„ç†ç”±ï¼Œä¸€å®šè¦è¯´çš„è¯ï¼Œé‚£å°±æ˜¯è¢«æ½®æµæºè£¹ç€èµ°å§ï¼Œè¿™ä¸–é“离婚的越æ¥è¶Šå¤šï¼Œéš¾é“当事人都能说出ç†ç”±ã€‚ç»“å©šéƒ½ä¸æ€•,还怕离婚?看看男人都有哪些éžç¦»ä¸å¯çš„ç†ç”±å§â€¦â€¦ã€€ã€€ã€€ã€€ç”·äººæƒ³ç¦»å©šçš„20个
娶个ä¸ç‰å¥³äºº ä½ å°†æ‹¥æœ‰ä¸€ç‰å¹¸ç¦
  ä¸çŸ¥è°è¯´è¿‡è¿™æ ·ä¸€å¥è¯ï¼šå’Œæ¼‚äº®å¥³äººæ¡æ¡æ‰‹ï¼Œå’Œæ·±åˆ»å¥³äººè°ˆè°ˆå¿ƒï¼Œå’ŒæˆåŠŸå¥³äººå¤šäº¤æµï¼Œå’Œå¹³å¸¸å¥³äººè¿‡æ—¥å。平常女人,就是ä¸ç‰å¥³äººã€‚    娶个ä¸ç‰å¥³äºº ä½ å°†æ‹¥æœ‰ä¸€ç‰å¹¸ç¦ã€€ã€€ä¸ç‰å¥³äººï¼Œè²Œä¸æƒŠäººï¼Œæ‰ä¸å‡ºä¼—ï¼Œå´æ˜¯åšè€å©†
迷倒男人的五大伎俩
´óÓã²ÊƱÏÂÔØ
  å¶å°”和他一起看看æˆäººç”µå½±ï¼Œåœ¨ä½ 们的生活ä¸å¢žåŠ ç‚¹æ–°é²œçš„å…ƒç´ ä»–ä¼šæ›´ç¦»ä¸å¼€ä½ !    迷倒男人的五大伎俩  ä¸è¦åœ¨åºŠä¸Šè°ˆè®ºå·¥ä½œã€å®¶äº‹ã€€ã€€åƒä¸‡ä¸è¦è§‰å¾—这是一件å°äº‹ã€‚è¦çŸ¥é“ï¼Œç»†èŠ‚å†³å®šä¸€åˆ‡ã€‚å½“ä½ çš„ç”·äººåŠ³ç´¯äº†ä¸€å¤©å›ž
太花心or没体力 为什么男人出轨易回归
  曾ç»å¯¹ä¸€å¯¹ç”·å¥³è¿›è¡Œè§‚å¯Ÿï¼Œç”·äººåœ¨åˆæ¬¡åšçˆ±æ—¶å¿«æ„Ÿæœ€ä¸ºå¼ºçƒˆï¼Œä»¥åŽå¿«æ„ŸèŠ‚èŠ‚ä¸‹é™ï¼Œå‘ˆä¸‹é™æ›²çº¿ã€‚ä¸Žä¹‹ç›¸å¯¹ï¼Œå¥³æ€§åˆæ¬¡æ€§äº¤æ—¶æ„Ÿå—到的快感æžä¸ºå¾®å¼±ï¼Œä½†è¿™ä¹‹åŽä¼šé€æ¥åŠ å¼ºï¼Œå‘ˆä¸Šå‡æ›²çº¿ã€‚    太花心or没体力 为什么男人出轨
“5有â€åŽŸåˆ™ 让å°ä¸‰æ€•ä½ åˆ°è‡ªåŠ¨æ¶ˆå¤±
´óÓã²ÊƱÏÂÔØ
  有越æ¥è¶Šå¤šçš„女åŒèƒžå¸¸å¸¸åœ¨æˆ‘é¢å‰æŠ±æ€¨ï¼Œå¥¹ä»¬åœ¨å©šå§»ä¸æ‰¾ä¸åˆ°ä¸æ¯«çš„安全感,对男人没有一ä¸ç‚¹çš„ä¿¡ä»»ï¼Œç”šè‡³å¥¹ä»¬åšæ¢¦éƒ½å®³æ€•è€å…¬å¯¹å©šå§»ä¸å¿ ,背ç€è‡ªå·±åœ¨å¤–颿‰¾å¥³äººã€‚å‡ ä¹Žæ¯å¤©éƒ½åœ¨è¯šæƒ¶è¯šæå’Œæˆ˜æˆ˜å…¢å…¢ä¸åº¦è¿‡ã€‚    婚姻
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糖尿病该怎么åƒï¼Ÿç…§è¿™ 7 点åšï¼Œç¨³è¡€ç³–还饱å£ç¦ï¼
å°ç¼–的邻居王阿姨,自从她得了糖尿病,逢人就抱怨:得了糖尿病,åƒäº†è¡€ç³–高,ä¸åƒåˆçŠ¯ä½Žè¡€ç³–ï¼Œéƒ½ä¸çŸ¥é“怎么åƒé¥äº†ã€‚ å¤©å¤©çº ç»“æ€Žä¹ˆåƒé¥è¿™ä¸ªäººç”Ÿç»ˆæžéš¾é¢˜ï¼Œä¹Ÿé𾿀ªçŽ‹é˜¿å§¨è„¸ä¸Šä¸è§ç¬‘容了。 其实,糖尿病饮食没那么å¤
女人多åƒè¿™ç‰©ï¼Œç™½å‘没了,ä¸å†è„±å‘,除湿气
生活当ä¸å¾ˆå¤šäººä¼šå‡ºçŽ°è¡€ç®¡ä¸å¥½çš„症状,其实我们是å¯ä»¥åƒä¸€äº›é£Ÿç‰©æ¥è°ƒç†çš„,那么åƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©å¯¹è¡€ç®¡å¥½å‘¢ï¼Ÿå¯¹è¡€ç®¡å¥½çš„食物有哪些呢?下é¢å¤§å®¶å°±è·Ÿç€å°ç¼–一起æ¥çœ‹ä¸€çœ‹å§ï¼ç™½å¤´å‘过多,对于ä¸é’年人æ¥è¯´æ˜¯ä¸€ä»¶ä¸èƒ½å¿å—,甚至
ä½ åœ¨å©šå§»é‡Œçš„ç—›è‹¦ï¼Œéƒ½ç”±å©åä¹°å•
  ä¸å›½æœ‰å¤šå°‘å©å在本ä¸è¯¥æ‰¿æ‹…父æ¯çš„æƒ…绪的年龄,就承担起了æˆäººä¸–界的情绪,在他们å°å°çš„å¿ƒé‡Œï¼Œè¦æ‰¿æ‹…æˆäººå¤§å¤§çš„æƒ…绪,有时需è¦è€—费掉他们的一生,争执和å“诉是他们看到的,和好和修å¤å´æ˜¯ä»–们䏿›¾çœ‹åˆ°çš„。  这是
å©åä¸å’Œä½ 说心里è¯ï¼Ÿä½ 需è¦è¿™6æ‹›ï¼
  父æ¯å’Œå©å多交谈多沟通,关系亲密,感情犹如朋å‹ä¸€èˆ¬ï¼Œæ˜¯æœ€ç†æƒ³çš„亲å状æ€ã€‚  然而éšç€å©å的长大,许多父æ¯å´æ— 力的å‘现,å©åè¶Šæ¥è¶Šä¸çˆ±è·Ÿè‡ªå·±è¯´å¿ƒé‡Œè¯äº†ã€‚ã€€ã€€å…¶å®žè¿™ä¸ªç†æƒ³çš„çŠ¶æ€æ˜¯æœ‰æ–¹æ³•实现的,ä¸å¦¨è¯•试先
åªè¦60秒,就能改掉å©åçš„åæ¯›ç—…ï¼èªæ˜Žå®¶é•¿éƒ½åœ¨
ã€€ã€€å½“ä½ çœ‹åˆ°å©åå…‰ç€è„šä¸«åè¸©äº†æ³¥å·´å°±åœ¨åºŠä¸Šè¹¦è·³â€¦â€¦ã€€ã€€å½“ä½ çœ‹åˆ°å©åè¿·æ‹çœ‹åŠ¨ç”»ç‰‡ï¼Œæ€Žä¹ˆä¹Ÿä¸æ„¿æ„å†™ä½œä¸šâ€¦â€¦ã€€ã€€å½“ä½ çœ‹åˆ°å©ååšäº‹ä¸‰åˆ†é’Ÿçƒåº¦ï¼Œæ€»ç•™ä¸‹çƒ‚摊åè¦å¤§äººæ”¶æ‹¾â€¦â€¦ã€€ã€€å½“ä½ çœ‹åˆ°å©ååšäº‹ç£¨è¹ï¼Œæ€Žä¹ˆå‚¬ä¿ƒéƒ½ä¸å¬â€¦
关节痛åƒå®ƒã€çœ¼ç›èбåƒå®ƒã€å¿ƒè„ç—…åƒå®ƒâ€¦
  总有人说,“我心è„ä¸å¥½â€ã€â€œæˆ‘关节ä¸å¥½â€ã€â€œæˆ‘眼ç›ä¸å¥½â€â€¦â€¦ã€€ã€€é‚£ä½ 知é“å—,其实我们身体æ¯ä¸ªå™¨å®˜ï¼Œä¹Ÿæœ‰å®ƒä»¬æœ€çˆ±â€œåƒâ€çš„食物!说是åƒï¼Œå…¶å®žæ›´å‡†ç¡®çš„æ˜¯è¿™äº›é£Ÿç‰©ä¸æ°æ°æœ‰é‚£äº›é‚£å…³æœ€éœ€è¦çš„è¥å…»ç‰©è´¨ï¼Œé‚£ï¼Œæˆ‘们一起
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æ¤°åæ²¹å–代食用油3周瘦9æ–¤
ã€€ã€€æ¤°åæ²¹å‡é‡æ€Žä¹ˆåƒ?ä¸€èˆ¬çš„æ¤°åæ²¹å‡é‡æ³•多åŠä»¥21天为一个周期,有些人一天三é¤ã€æ¯é¤ä¸€èŒ¶åŒ™çº¯æ¤°å油,有些则是使用ç‰é‡çš„æ¤°å油替代原本的烹调或烘焙用油。  但ä¸ç®¡æ˜¯ä½•è€…ï¼ŒåŒæ—¶è¿˜è¦é…åˆä»¥è”¬èœä¸ºä¸»çš„低å‡ç³–指数碳水
超有效的5个快速å‡è‚¥çš„饮食秘方
  说起å‡è‚¥ï¼Œæ–¹æ³•å¯è°“ä¸€å¤§å †ï¼Œä½†æ˜¯è¯¸å¤šçš„å‡è‚¥æ–¹æ³•ä¸ï¼Œå¿«é€Ÿå‡è‚¥ç§˜æ–¹æ°¸è¿œæ˜¯æœ€æŠ¢æ‰‹çš„。既然是秘方就一定有过人之处,下é¢å°±è®©å°ç¼–为大家盘点目å‰ç½‘上最æµè¡Œå¿«é€Ÿå‡è‚¥ç§˜æ–¹å§!    盘点网上最æµè¡Œçš„5个快速å‡è‚¥ç§˜æ–¹ã€€ã€€
“猫å¼â€å‡è‚¥æ³• 速瘦ä¸åå¼¹
  æ¯å¤©æ¸…æ™¨ä¼¸ä¸ªçŒ«å¼æ‡’腰,åˆé—´ç»ƒä¹ 猫å¼ç‘œä¼½ï¼Œå‚晚踮脚走猫æ¥ï¼Œå¤œæ™šåƒçŒ«å’ªä¸€æ ·å…¥ç¡ï¼Œâ€œçŒ«å¼â€å‡è‚¥æ–¹æ³•ï¼Œè®©ä½ åŒ–èº«æ€§æ„ŸçŒ«å¥³ï¼Œè½»æ¾ç˜¦èº«ã€‚    猫å¼å‡è‚¥æ³•  清晨:伸个“猫å¼â€æ‡’腰  æ¯å¤©æ¸…晨ç¡é†’åŽï¼Œè¶´åœ¨åºŠä¸Šï¼Œæ’‘
10招快速瘦脸 对抗脸部脂肪
ã€€ã€€è„¸ä¸Šçš„è‚‰è‚‰ä»¤ä½ çƒ¦æ¼æ— 比?下é¢è¿™äº›å¿«é€Ÿç˜¦è„¸çš„10ä¸ªå¦™æ‹›è®©ä½ ä¸å†æ„!一起æ¥è¯•一试å§ã€‚    1ã€ç”¨å†°æ¯›å·¾æ•·è„¸ã€€ã€€å¦‚果在早晨起床的时候å‘çŽ°è‡ªå·±çš„è„¸éƒ¨æ°´è‚¿ã€æ¾å¼›ï¼Œå¯ç”¨å†°æ¯›å·¾æ•·é¢çš„æ–¹æ³•æ¥ä¸ªæ€¥æ•‘。把浸过冰水的毛巾敷在
10ç§ä¸å¼å‡è‚¥é¤ 速脱脂瘦身
  ä¸å›½äººè‡ªç„¶æœ‰ä¸å›½çš„åƒæ³•,ä¸ä¼šå¤©å¤©åƒè¥¿é¤é‚£æ ·é¢åŒ…牛排的,ä¸å›½äººåƒè‚‰ï¼ŒçŒªè‚‰ã€æŽ’骨ç‰ï¼Œå°±æœ€å¥½ç”¨é•¿æ—¶é—´ç‚–ç…®çš„æ–¹å¼æ¥çƒ¹è°ƒï¼Œæˆ–者用酱的方å¼åƒç†Ÿè‚‰ï¼Œå› ä¸ºè¿™æ ·å¯ä»¥æŠŠä¸€éƒ¨åˆ†è„‚肪煮掉。    10ç§ä¸å¼å‡è‚¥é¤ 迅速瘦身  
3æ¶ä¹ 最æ¯è‡€å½¢ 简å•åŠ¨ä½œé‡æ–°æ‰“é€ ç¾Žç¿˜è‡€
  ä¸å›½å¥³äººçš„腰与å±è‚¡ç”Ÿå¾—特别低,背影望过去,站ç€ä¹Ÿåƒåç€ã€‚å½“å¼ çˆ±çŽ²å¦‚æ¤ç—›å¿«åœ°è§¦åŠæˆ‘们的身æå¼±ç‚¹æ—¶ï¼Œç¾Žè‡€å˜æˆäº†æˆ‘们追é€çš„必然。    3æ¶ä¹ 最æ¯è‡€å½¢ 简å•åŠ¨ä½œé‡æ–°æ‰“é€ ç¾Žç¿˜è‡€ã€€ã€€3个æ¶ä¹ è®©åœ†æ¶¦ç¿˜è‡€è¿œç¦»ä½ ã€€ã€€1
å®å®é£Ÿè°±å¤§å…¨
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入门级别:耗油豆è…
入门级别:è€—æ²¹è±†è…æ—¶é—´ï¼š10分钟左å³ä¸»æ–™è±†è…一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适é‡å…¥é—¨çº§åˆ«:耗油豆è…çš„åšæ³•æ¥éª¤1. æŠŠè±†è…æ´—净,切å—,用一å°å‹ºç›æ°´æµ¸æ³¡10分钟。2. 锅里放油,å°ç«ç…¸è’œæœ«ï¼Œå‡ºé¦™å‘³åŽï¼Œå€’å…¥2勺耗油,糖,大概30ç§’åŽå€’
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大ç†çŸ³åå¸ï¼ˆå¤šå›¾è¯¦è§£ï¼‰åˆ‡å¼€åå¸çš„é‚£ä¸€åˆ»ä¸€å®šä¼šè®©ä½ æƒŠå–œï¼ç¾Žä¸½çš„大ç†çŸ³èŠ±çº¹ï¼Œä¸ä»…让åå¸çš„å¤–å½¢åŠ åˆ†ï¼Œå¯å¯çš„香气和微苦的味é“,更是让åå¸çš„é£Žå‘³æ›´åŠ ä¸°å¯Œã€‚ä¸»æ–™é«˜ç‹é¢ç²‰250gå¯å¯ç²‰20g(约3大匙)水175gç™½ç ‚ç³–35g黄油30g
益气养颜--黄芪红糖粥
益气养颜--黄芪红糖粥难度:切墩(åˆçº§)时间:30-60分钟主料黄芪15克大米50克陈皮3克红糖适é‡ç›Šæ°”养颜--é»„èŠªçº¢ç³–ç²¥çš„åšæ³•æ¥éª¤1. ææ–™ã€‚2. 大米淘洗干净,浸泡åŠä¸ªå°æ—¶ï¼›é™ˆçš®ç”¨æ¸…水泡é€ï¼›3. 将黄芪片洗净放入锅ä¸ï¼ŒåŠ æ¸…æ°´
韩å¼ç‰›å°¾æ±¤
韩å¼ç‰›å°¾æ±¤éš¾åº¦ï¼šåˆ‡å¢©(åˆçº§)时间:1å°æ—¶ä»¥ä¸Šä¸»æ–™æ–°é²œç‰›å°¾ä¸€æ–¤æ¿æ —100克胡èåœä¸€æ ¹è¾…料酱油ç¨è®¸èƒ¡æ¤’粉适é‡è’œå¤´é€‚é‡å¤§è‘±é€‚é‡éŸ©å¼ç‰›å°¾æ±¤çš„åšæ³•æ¥éª¤1. 牛尾腥气很é‡ï¼Œä¸€å®šè¦åœ¨åŽ»è¡€æ°´çš„å·¥ç¨‹ä¸åŠ å…¥å§œç‰‡å’Œé»„é…’ï¼Œç…®å¥½åŽç¨å¾®å†²æ´—
清凉消暑——牛奶蜜豆å°ä¸¸å
清凉消暑——牛奶蜜豆å°ä¸¸å难度:é…èœ(ä¸çº§)时间:10-30分钟主料糯米丸å30个辅料蜜豆适é‡ç‰›å¥¶é€‚釿ž¸æžé€‚é‡å𿳕æ¥éª¤1. 冷冻的å°ä¸¸å备用2. 烧开一锅水3. 把å°ä¸¸å倒进去4. ç…®è‡³ä¸¸åæ¼‚浮起,体积明显å˜å¤§5. æžå‡ºæ¥ç”¨å†·
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼å©å从1å²å¼€å§‹è¿‡æ¸¡è‡³å¹¼ä¸‰åˆ†æ—¶æ—¶å½©å’Œå€¼_ä¸‰åˆ†æ—¶æ—¶å½©ä»£ç† - 花少钱ä¸å¤§å¥–期,也就进入了家常固体食物的进食阶段。å¯ä»¥åƒçš„食物越æ¥è¶Šå¤šï¼Œå®¶é•¿åœ¨â€œå˜èŠ±æ ·â€çš„åŒæ—¶ä¹Ÿè¦æ³¨æ„è¥å…»çš„æé…。1—3å²å¹¼ä¸‰åˆ†æ—¶æ—¶å½©å’Œå€¼_ä¸‰åˆ†æ—¶æ—¶å½©ä»£ç† - 花少钱ä¸å¤§å¥–æ¯å¤©è‡³å°‘应ä¿è¯500mlä¹³ç±»ï¼Œæœ€å¥½ä¸ºé…æ–¹å¥¶ã€‚主料猪肉末50克鸡蛋
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